sábado, 21 de marzo de 2020

SEMANA DEL 23 AL 29 DE MARZO: JUEGOS POPULARES

     JUEGOS POPULARES
    A lo largo de las próximas semanas trabajaremos los  juegos populares de diferentes culturas. La intención sería la de conocer y practicar algunos juegos cada semana. 
      Esta semana proponemos los siguientes (incluidlos en vuestro HORARIO SEMANAL):
1. TOPAO: Es un juego similar al escondite pero original de Cuba.
Pueden jugar desde 2 a más personas.

Uno paga ( cuenta hasta 50 ) y los demás se esconden en lugares de la casa.
El objetivo del juego es ir adivinando dónde se encuentran los escondidos y pillarlos.
Los escondidos pueden salvarse si consiguen llegar sin ser tocados al lugar donde estaba contando el que paga. A la siguiente ronda pagará el primero en ser pillado.
Duración del juego: hasta que los jugadores se cansen ( de 20 a 60 min.)
 
2. PIES QUIETOS: Es un juego de puntería. Si no tenemos un balón de espuma puede ser algún objeto blando que se pueda lanzar.

3 .TRES EN RAYA: Parece que fue un juego proveniente de oriente y ya fue conocido por Marco Polo.Podemos jugar sobre un papel en casa. https://www.youtube.com/watch?v=FjwgmVA_clo
4. Abuelita, abuelita ¿qué hora es?
Un juego más descansado para practicar diferentes desplazamientos y también practicar el lenguaje.
 5. CARIOCAS
  Otra tarea que hemos pensado las profes  de E.F. es que en estas semanas  construyáis una carioca muy sencilla y luego nos la enseñéis cuando nos volvamos a ver. Tenéis videos tutoriales de como manejarla en la web ensaimada malabar.

viernes, 20 de marzo de 2020

SEMANA DEL 23 AL 29 DE MARZO: Nos movemos en casa

¡NOS PONEMOS EN MARCHA! 
¡A tope!

 Para organizarnos, vamos a seguir las siguientes instrucciones:

  1.  Create un HORARIO dónde decidas que días vas a practicar actividad física.
  2. Ponte ropa deportiva.
  3. Elige para cada día varias propuestas deportivas que te ofrezco.
  4. Practica 30 minutos al menos 5 días a la semana. 
 Os dejamos un ejemplo de horario que podéis utilizar para organizaros:

ACTIVIDADES

Aquí tenéis las actividades para organizar vuestro horario:
  • BAILA canciones que te gusten de Youtube y aprende o inventa coreografías. Te dejo algunos ejemplos:  
MINIONS
LIKE TO MOVE IT
DANCE MONKEY
CON CALMA 
STYLE 
LA CINTURA 
MADRE TIERRA 
COMER SALUDABLE 
CON ALTURA  
UPTOWN FUNK
  • Juega a "La OCA DE LA CONDICIÓN FÍSICA".


  • Practica YOGA.  Os dejamos algunos enlaces de sesiones de Yoga en Youtube:
YOGA 1
YOGA 2 
YOGA 3: POSTURAS DE LOS ANIMALES
RELAJACIÓN




 
  • Montate un circuito de coordinación i habilidad con materiales que encuentres por casa (botellas, cajas, calcetines...). Debes utilizar: saltos, desplazamentos, giros, la pata coja, lanzamientos con la mano o el pie, etc. ¡IMAGINACIÓN AL PODER! ¡Y si te animas, puedes compartir tu circuito con los demás compañer@s! ya sea por escrito mediante un DIBUJO o en VÍDEO.
  • Además, te sugiero estas PELÍCULAS relacionadas con el deporte y la importancia de trabajar en EQUIPO:




























¡¡LLEGASTE A....!!

¡¡¡FELICIDAAAAADESSSS!!!! ¡¡¡¡¡LLEGASTE A LA METAAAAAAA!!! 😌🚵  ¡BUEN TRABAJO CAMPEON@!  ¡¡¡LAS MAESTRAS DE E.F. DEL CEIP AUSI...